子どものごはん、毎日どうしてる？
「栄養バランスが気になる」
「好き嫌いが多くて困ってる」
「自炊したいけど、時間も気力も足りない…」
こんなふうに、子どもの毎日のごはんに悩んでいませんか？
私もまさにその一人でした。
6歳と3歳の子どもを育てながら、仕事も家事もこなす日々。朝はバタバタ、夕方は子どもの機嫌と戦いながらのごはん準備…。正直、心も体もいっぱいいっぱいでした。
でも、そんな日々に 「管理栄養士監修メニューを届けてくれる」宅配サービス の存在を知って、暮らしが一変したんです。
【吹き出し】ちゃんと食べさせたい。でも、ちゃんと休みたい――この2つを叶える方法が、本当にありました。
「管理栄養士監修」って、ただの宣伝文句じゃないんです
毎日の「考える」が不要になるって、想像以上に楽です
つくりおき.jpでは、管理栄養士が栄養バランスや味の濃さまで考えたメニューが毎週届きます。
「にんじんとさつまいもの甘辛和え」「豆腐入りミートボール」など、偏食の子でもパクパク！
ちゃんとしてるのに、ちゃんと手抜きできる
プロの手を借りることは、自分と家族を大切にする選択 なんだと実感しました。
夕飯後の自分時間が増えました
調理時間が10分以内の日も！ 自分の時間が生まれて、心にも余裕ができました。
【吹き出し】“手作り”にこだわりすぎてたかも…って、気づくきっかけになりました（36歳・共働きママ）
食事に手を抜かず、でも自分の時間も守るには
料理＝愛情、という思い込みを手放したら楽になった
「全部自分でやらなきゃ」を手放すことで、育児も自分もラクになります。
“ちょうどいい”が続けられるコツ
週5〜6品届くおかずを活用し、忙しい日は頼る、余裕がある日は作る。
それだけで心が安定しました。
つくりおき.jpが届けてくれるのは、ただの“おかず”じゃない
「ママ、今日のこれおいしいね！」が自然に聞こえてくる日々に
家庭的なやさしい味つけで、子どもも大人も笑顔に なれます。
食卓が「戦場」から「安心の場所」へ
食事時間が、イライラの時間から「会話と笑顔」の時間に変わりました。
【吹き出し】料理の手間を省いただけじゃなくて、“笑顔の時間”が増えた気がします（36歳ママ）
利用してわかったリアルなメリット・デメリット
メリット
- メニューを考えなくて良い
- 子どもが食べやすい味付け
- 洗い物が少なく時短になる
デメリット
- 冷蔵なので賞味期限が短め（3〜4日）
- 配送エリアが限定されている
【吹き出し】完璧ではないけど、“ちょうどいい”がここにある。だから、無理せず続けられてます（30代ママ）
まずは1週間、試してみては？初回限定キャンペーンあり
初回限定で、いつもよりお得にスタート！
家庭料理5〜6品が届くお試し価格 で、味・量・ライフスタイルとの相性を体感できます。
スキップ・停止も自由だから安心
必要な週だけ利用できる定期便だから、無理なく続けられます。
実際に試してみた感想は…
「さつまいもと鶏肉の甘辛煮」「ひじきの煮物」などを子どもが嬉しそうに完食。
“やってよかった”と心から思える瞬間 でした。
【公式】つくりおき.jp｜管理栄養士監修の家庭料理を毎週お届け
※上記リンクにはアフィリエイトが含まれます。
管理栄養士のサポートで、わたしにもできた“ちょうどいいごはん”
自分を責めない、ごはん作り。
それが、つくりおき.jpと出会ってからの私の食卓スタイルです。
- 子どもが笑顔でごはんを食べる
- 自分に余裕が生まれる
- 家族の会話が増える
これらを叶えてくれたのは、“管理栄養士”というプロの存在 でした。
【吹き出し】管理栄養士って、遠い存在かと思ってたけど、こんな形で支えてもらえるなんて思わなかった（36歳ママ）
この記事のまとめ
- 管理栄養士監修メニューは、心と栄養の安心をくれる
- つくりおき.jpは、子育て世代にぴったりな宅配おかずサービス
- 初回キャンペーンで気軽に始められます
- 無理せず続けられる“ちょうどいいごはん”をあなたにも
がんばりすぎない毎日に、「管理栄養士の知恵」をひとさじ。
自分の時間も大切にしながら、家族の笑顔も守れる。
そんな“ちょうどいいごはん”、あなたも始めてみませんか？
