睡眠

夜勤明けの疲労は、看護師にとって大きな課題ですよね。しっかりと疲労を回復し、次の勤務に備えるためには、効果的な方法とグッズが大活躍！この記事では、夜勤明けの疲労回復に役立つ方法とおすすめグッズを紹介します。 十分な睡眠を確保する方法 夜勤明...